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1/6 60.8kg 減った‼️そして今日はトレーニング頑張ったぞー
今日は、久しぶりにトレーニングを 頑張れた1日でした☺️ しっか... -
1/5 61.5kg 夜にやらかしたのに、そんなに増えてなかった‼️
昨日の夜🌠実は・・・ 夜にやらかしてしまいました💦 夜更か... -
1/4 測定なし ブログ更新継続してるけど、体重測り忘れ
こんばんは💕 ブログ1月から日記的なのを毎日更新しようって 思って... -
1/3 61.1kg 減って嬉しい💖でも今日はお菓子食べた
今日は体調が少し悪かったので 家でゆっくりしてました💦 お菓子食... -
1/2 61.9kg 今日は少し体調がよくなかったです💦
今日は朝から少し胃の調子が悪くて 全く食欲がなかったです💦 フル... -
1/1 62.4kg 今日から日記をつけていこうと思います
今日から新しい年が始まりました🌞 去年は反省と後悔と悔しい1年になってし... -
22日〜31日 食事と体重記録 全然管理出来てないから、来年はもっと頑張る
【22日】61.5kg お昼ご飯は納豆卵かけご飯 夜はおにぎりとつくね串 デザートも食べ... -
【12日〜21日】全然出来なくて自己嫌悪・・・毎日食べ過ぎてる・・・
あまりSNSとかでマイナスなことは言わないようにしようと 思ってるけど、今日はブ... -
【6日〜11日】振り返ると全然管理出来てない食生活・・・！！！
いつもブログに食事を乗せてまとめていますが 振り返る事が出来ます。 ダイエット... -
【１〜5日】今年最後の月がスタートしました！！！
12/1 62.1kg 35.0% 昨日は焼肉で最後の晩餐をしたので お米ダイエットでリセット...
