今日は、久しぶりにトレーニングを
頑張れた1日でした☺️
しっかりトレーニングする時間が取れて
ちゃんと出来ていい感じ❤️
今日は出来たって日を毎日作って行けたら
1ヶ月後変わってくると思うから
続けていけるように頑張ろうと思います💖
体重もすぐに戻せそうだし
大きなリバウンドをしてないから
よしと考えて今からどんどん減らしていくぞ❤️
まずは、60kg切る‼️
温泉卵が美味しかったです💖
わかめの味噌汁で食物繊維たっぷり‼️
夜はおかずが多くて6：4になってないw💦
明日からまたきっちり測って
やってみようと思います‼️
今日はトレーニングして体も疲れてるから
グッスリ寝れそう💤
今日はいい1日でした💖
明日も頑張るぞ❤️
🍀ちゃんりえ🍀
