朝ごはん
- 464kcal
- P 20.3
- F 16.6
- C 62.4
納豆卵かけご飯が最強に美味しいです♡今もずっとリンゴ酢かけてるよ♡O型なので、毎日同じでも行ける❤️そーゆーのなーい？😍
昼ごはん
- 520kcal
- P 27.6
- F 17.8
- C 65.8
今日のお昼ご飯はめちゃくちゃ美味しかった❤️にんにく背脂で炒めるだけなんだけど、ニンニク好きにはたまらん美味しさ♡せせり70gと牛肩ロース40g使ったよ♡
夜ごはん
- 423kcal
- P 32.6
- F 7.6
- C 60.1
安定のびんとろポキ♡毎回美味しすぎて、バランス最高すぎる！！！高タンパク、低脂質！！最高！！
