こんばんは💕
ブログ1月から日記的なのを毎日更新しようって
思って4日目出来てる☺️
本当、継続が出来なさすぎて嫌になるww
でも頑張るぞ‼️
とか言いながら今日は普通に体重測り忘れてた💦
この意識の低さ💦
ダメダメだと思いつつ食事は
バカ食いせず出来てるから⭕️とします💖
今日は20分のバイク（ゆっくりめ）して
夜に筋トレと思いつつ、出来なくてこんな時間💦
早寝して明日頑張ろうと思います‼️
毎日今日を頑張ることに意識して
いきたいと思います‼️
鶏団子スープを作って
めっちゃ美味しかったです💖
夜はトマトハンバーグ半分と唐揚げ1つ‼️
ご飯は220gです‼️
ゆっくり食べたけどお腹いっぱいに、
ならなかったけどこれで終われました。
今日はまぁまぁ頑張れた1日でした‼️
明日も頑張るぞ💖
おやすみなさい🌙
🍀ちゃんりえ🍀
