毎日の食事記録– category –
毎日の体重や食事、トレーニングの記録をしていきます。
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1/2 61.9kg 今日は少し体調がよくなかったです💦
今日は朝から少し胃の調子が悪くて 全く食欲がなかったです💦 フル... -
1/1 62.4kg 今日から日記をつけていこうと思います
今日から新しい年が始まりました🌞 去年は反省と後悔と悔しい1年になってし... -
22日〜31日 食事と体重記録 全然管理出来てないから、来年はもっと頑張る
【22日】61.5kg お昼ご飯は納豆卵かけご飯 夜はおにぎりとつくね串 デザートも食べ... -
【12日〜21日】全然出来なくて自己嫌悪・・・毎日食べ過ぎてる・・・
あまりSNSとかでマイナスなことは言わないようにしようと 思ってるけど、今日はブ... -
【6日〜11日】振り返ると全然管理出来てない食生活・・・！！！
いつもブログに食事を乗せてまとめていますが 振り返る事が出来ます。 ダイエット... -
【１〜5日】今年最後の月がスタートしました！！！
12/1 62.1kg 35.0% 昨日は焼肉で最後の晩餐をしたので お米ダイエットでリセット... -
【26日〜30日】11月は最後まで頑張れず💦12月は切り替えるぞー！！
【26日】60.3kg 33.6% 今日は家族で🍣💖 １５貫と茶碗蒸し食べまし... -
【22日〜25日】お米ダイエットと爆食の繰り返しweek💦
【22日】59.8kg 33.2% 50kg台が出たら嬉しい💖 納豆卵かけご飯は最高Ǵ... -
【19〜21日】あーまたやっちまった💦ミルクせんべい美味しすぎた…
【19日】60.1kg 33.6% 今日は味噌汁の持参が出来なかったのでおにぎりです しいた... -
【18日】60.6kg 33.9% やっぱり減るんだよなぁ〜💖
お米ダイエットにしたら 体重も食欲も落ち着く💖🍚 お米ダイ...
