毎日の食事記録– category –
毎日の体重や食事、トレーニングの記録をしていきます。
-
1/24 【10日目】60.8kg もっと増えてるかと思ったがそんなに増えてなくてやる気出た（笑）
今日は頑張れました💖 何がって爆食いしなかった（笑） 昨日、一昨日が意識... -
1/23 【9日目】60.8kg 2日連続戻れずやってしまいました💦
今日もまたまた意識 出来なかった日💦 朝はいい感じに朝ごはんも食べたけ... -
1/22 【8日目】60.1kg 今日は途中から意識するのをやめてしまったー💦
少しダイエットと関係なく 色々あって 全部放棄してしまったー💦 ... -
1/21 【7日目】59.4kg 夜抜いたら流石に体重減った‼️今日はしっかり食べた‼️
やっぱり食べなければ 体重は減るのさ‼️ でも目指せ食べて痩せる&#x... -
1/20 【6日目】60.8kg 今日は２食☺️
今日はお昼が遅かったからか 全く夜 お腹が空かず 食べなかったら、寝るまで お腹... -
1/19 【5日目】61.5kg 体重増えたけど、今日しっかり切り替えれた‼️
そりゃ、あれだけ爆食いしたら 増えるよねー💦 せっかく60.0kgだったのに&#... -
1/18 【4日目】60.0kg 爆食いに走ってしまったーーー💦
今日は60.0kgが出てもうすぐ 50kg台が出そうでワクワクしてたのに お昼にラーメン... -
1/17 【3日目】60.3kg 今日はジュース飲みまくりーお腹もいっぱいでした
今日は法事で家族と集まってました お昼はかごの屋で食べて ジュースが飲み... -
1/16 【2日目】60.7kg 体重は戻った❤️今日も頑張れましたよ💖
焼肉たくさん食べてどーんと 増えた体重は戻りました‼️ 早く... -
1/15 【1日目】61.7kg 今日は本当にいい1日だった💖
今日は全部やろうと思ってた事が出来た日💖 このまま早く寝れたらい...
