そりゃ、あれだけ爆食いしたら
増えるよねー💦
せっかく60.0kgだったのに‼️
反省して次にいかすぞ💖
今日は食事もゆっくり意識して食べたし
やる事もしっかりできたから
いい感じ💖
お風呂に浸かるってのも足した🛀
時間経つの早すぎるから
毎日毎日を大事に生きていかないと💖
今日は肉詰めやコロッケでおかずは
なかなかハイカロリーだけど
量を考えて食べたよー💖
お昼カツサンド‼️
椎茸の肉詰めがかなり
美味しかった💖
バクバク行きたかったけど
ゆっくり食べておかわりなしで行けました💕
トレーニングもしてお尻キンキン💦
やっぱり色々ちゃんとすると
いい気分で寝れますね💖
昨日寝るの遅かったから
今日は早く寝て明日も早起きするぞー💖
おやすみなさい💤
🍀ちゃんりえ🍀
