毎日の食事記録– category –
毎日の体重や食事、トレーニングの記録をしていきます。
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20〜21日 継続するぞーー✊お米ダイエット🍚
お米ダイエットをして1ヶ月ちょっとだけど 全然食べてる量が少ないなんて 感じない... -
19日 59.8kg 33.7% 💩が出ない・・・
私、便秘とかあまりならなくて 1日3回とか出る人なのに 今日は、全く出なかって焦... -
18日 59.7kg 34.1% 少し増えたけどまた50kg台‼️
昨日はピザとかケーキたくさん食べて 増えてしまったけど 少し戻せた☺þ... -
14〜17日一気に体重が減った‼️4日連続最小値💖
【14日】59.7kg 33.5% 今日もしっかりお米ダイエット💖 鮭フレークが美味し... -
11〜13日 ついに50kg台が出た‼️
【11日】60.1kg 34.2% 今日出るかと思って昨日の夜寝たのに 出なくて悔しかった〜... -
6日〜10日バクバク食べてしまってお米ダイエットで体重を戻す流れが続いてる・・
【6日】60.6kg 32.8% おにぎり２つ！！ 海鮮丼にして食べたけどご飯の量多過ぎ(^_^... -
1日〜5日 10月始まりました！今月は体重減らすぞーー！！
【10月1日】 お昼は寿司🍣 うどんと寿司気持ち少なめ💦😅 ポ... -
【26日〜30日】大暴れ日記（笑）💖ダイエットに禁止しすぎは逆効果‼️
【26日】 61.4kg 34.4% 前回の投稿から暴走が始まり お昼もなんかすごい量・・・ ... -
【20〜25日】お米ダイエットと爆食日記w
【9月20日】60.7kg 33.9% お米ダイエット3日間やり切った後は この変化（笑）ま... -
お米ダイエットやってみました！！ご飯大盛り食べても痩せた！！衝撃の結果！！
今回はすごーーーく面白い結果が出た私の人生を変えるかも知れない お米ダイエット...
