【6日】60.6kg 32.8%
おにぎり２つ！！
海鮮丼にして食べたけどご飯の量多過ぎ(^_^;)
チキン南蛮弁当 半分食べました
半分ずつとカクテルも3杯
白ご飯とトンカツも３切れ食べてお腹いっぱいなりました。。。
【7日】61.6kg
大きいピザ半分！！めっちゃ美味しかった！！
ジャンクすぎる！！！大きいホットドック！！
今日の食生活 やばい。。
夜はお腹空かないから あるものとかを食べたよ！！
【8日】61.3kg 34.2%
最近はお米生活が一番健康食な感じがします！！
海苔の佃煮が美味しい！！
味噌汁にいろんな具材を入れるのが楽しいです
最近のお気に入りはかぼちゃの味噌汁！！
【9日】60.4kg 33.7%
わぁ、体重が結構減った！！
いつもお米ダイエットにすると体重がすぐ戻る！！
ベーコンとスクランブルエッグ。朝食に最高！！！
おかず少なくていけるのすごい楽だなー！！
冷凍 丸鶏そろそろ食べなくちゃでビア缶チキンを作りました。
めっちゃ手間かかったけど
美味しくできました！！量が多くって
ご飯も大盛り2杯ぐらい食べてしましました。
チキンも3分の1ぐらい食べました！！！
チョコモナカジャンボ3分の1食べました。
【10日】61.1kg 33.8%
今日もアボカドのお味噌汁！！
朝ごはん食べたほうがいいけど、昨日のが残ってて
胃もたれで気持ち悪かったから朝は食べず・・・
昼と夜の２食です。
ゆっくり食べました。最近はお米ダイエット中は
20分ぐらいかけて食べれるようになってきてます。
そろそろ60kg切るかもしれない・・・
ドキドキ・・・
🍀ちゃんりえ🍀
