【26日】 61.4kg 34.4%
前回の投稿から暴走が始まり
お昼もなんかすごい量・・・
大体半分ずつ食べてます☺️
お寿司と刺身のオンパレード💖🍣
半分ずつです😍
昔からヒロタのシュークリームが好きで
見たことない味見つけたから
買ってしまいました💖(^◇^;)
【27日】61.3kg 34.4%
6:4に戻そう戻そうと思ってて
朝ごはんは出来た💕
クレープ安くなってたから
買ってしまった(^◇^;)💦
久しぶりに食べたけど
スーパー美味しかった💕
フライものでも、6：4にすればいっかー
と思い買ったのに
完全におかず多すぎてます💦
【28日】 60.9kg 34.6%
お鍋の具がたくさん☺️
鶏団子と豚肉が入ってます🐷
久しぶりにびっくりドンキー行った💕
サラダは2つがちょうどいい😍
ミニソフト100円やったから
頼んでしまった💕
もう一つ頼もうかと思うぐらい
おいしかったです😍💖
焼きしゃぶしてご飯もお代わりして
たくさん食べました💦
ケーキは右下の１つです🎂
【29日】62.4kg 35.1%
おーー💦増えすぎておる😭
鶏団子スープとご飯💖
しゃぶしゃぶ💖お腹は200g🥓
ご飯はたくさんでした💦
【30日】61.3kg 34.4%
ずーっと6：4に戻そうと思ってて
朝は8:2してみようと思って
お供だけに挑戦中‼️💕
よく噛んで20〜30分かけて食べました💕
朝、昼出来たけど
夜は自炊できなかったから
なんかすごい量に・・・
炭水化物祭り・・・
半分ずつです💦(^◇^;)
9月のラストは振り返ってみると
えらいこっちゃになってました💦（ ; ; ）
体重はそんなに増えなかったけど
9月は減らせなかったので反省😭
10月は反省を生かしてルールを変えて
うまいやっていきたいです💖
🍀ちゃんりえ🍀
