毎日の食事記録– category –
毎日の体重や食事、トレーニングの記録をしていきます。
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9/6~9/16 体重と食事記録！！食べ過ぎ日記w
【9/6】61.0kg 33.9% 今日は全体的に少なめ！！ こころのネギまみれ美味しすぎた★ ... -
9/1〜9/5の食事記録
8月いっぱいラーメンを我慢してたので 9月は1日になった途端食べるっていう（笑） ... -
8/23〜31 食事と体重記録
食事記録、全然出来てなかったので ８月末に食べたもの 一気に出します☺&#x... -
8/22 61.5kg 34.1% 毎日 頑張れてるから楽しい💕
最近は本当にいい感じ💕 このまま52kgまで行きたいけどなー いける... -
8/21 61.8kg 34.8% 増えたけど想定範囲内
なかなかいい感じの体重を 維持できてます‼️ 4〜5日以内で60... -
8/19 60.9kg 34.6% 最高‼️めちゃ減った‼️
ここまで減るとは💕 めっちゃ減って嬉しい☺️ この体重を定着... -
8/18 61.6kg 34.2% フルーツ断食に挑戦‼️
この2日間フルーツデトックスに 挑戦してみました💕 8/17に食べたフ... -
8/16 62.7kg 35.5% お腹がすぐいっぱいになります
最近、めっちゃお腹が空いて ご飯食べ始めたら結構すぐ お腹がいっぱいになる ... -
8/15 62.4kg 35.1% 来たーーー‼️最小値‼️
長かった💦 1ヶ月ぐらいうろちょろして 気も緩んで減らせなかったけど、 つ... -
8/13 62.7kg 35.0% 順調に減ってます‼️
【13日】 時間がなくて残ってるのをささっと食べました‼️ お...
