【9/6】61.0kg 33.9%
今日は全体的に少なめ！！
こころのネギまみれ美味しすぎた★
おかずは半分ずつです！
9/7 61.0kg 33.3%
チゲうどんは、ほぼ１人前食べたから
なかなか多かったな(^_^;)
9/8 61.8kg 31.9%
少し増えた！！
炭水化物 多め！野菜を食べたり意識してみました。
お昼の海鮮丼もめちゃ美味しかったけど、ご飯ぎっちりでした。完食。
9/9 61.9kg 32.0%
朝のご飯が多すぎたので、昼は炭水化物なし。
夜は缶詰タイカレーは中はか美味しかったです。
9/10 61.3kg 32.3%
少し減って嬉しい！！
半額の誘惑に負けた！！
爆弾おにぎり買ってしまった（笑）昼夜も
ご飯多めでした。自炊できない時はなかなか調整が難しい。
9/11 61.3kg 32.8%
体重変わらすいい感じ！！
この辺から暴れ出す・・・
夜はカレーに中華丼、鍋焼きうどん、ポテト、チヂミ
全部半分ずつぐらいぺろっと食べた！！
お腹満腹です。。。
9/12 61.7kg 32.9%
少し増でよかった。
もう暴れ出したら、止まらない。
１ヶ月に1回許してるケーキを今日食べました。
9/13 62.2kg
増えてきた。。。
１年に1回は食べないといけないと思っている
丸亀製麺のタル鶏天ぶっかけ！！美味しすぎました。
ご飯も頼むって言う・・・最高でした！！
9/14 62.4kg 33.4%
微増・・・
（笑）
止まらない・・・私が知ってるラーメンで一番美味しい
二国ラーメン。これはいつか動画取りたいです。
最後に辛ラーメン。。やってしまった。
9/15 63.1kg 32.7%
もちろん増えます。寝る前64.0でした（笑）
少し少なめにしてみました。でも
炭水化物は多め。
9/16 62.2kg 33.3%
夜は焼肉行きましたー！！！
塩タンとお肉は半分ずつ‼️
ご飯は大盛りせず、普通にした何この多さ💦
腹8分目で帰りました‼️
逆に、こんなに食べてるのに
体重が思ったより増えてないからすごい！
切り替えて減らして行くぞ！！
🍀ちゃんりえ🍀
