わーわー❤️
昨日は、朝昼晩とたくさん食べたのに
今日体重減っててビックリ‼️
運動してるからかな？？💦
すごく嬉しかったよー‼️
本当に食べても痩せるが理想だから
頑張って運動続けるぞ❤️
朝は
プロテイン
オイコスいちご
サプリ
昼
すだちおろしうどん（糖質ゼロ麺）
うなぎご飯
冷やしトマト
夜
これまた、ご飯が進むおかずです‼️
コストコで赤海老の刺身と
ガーリックチキン買いました‼️
4つずつ食べました‼️
美味し過ぎました‼️
幸せ💕
赤海老が大きくて最高❤️
トレーニングは、
ステッパー15分✖️2セットです‼️
あとちょっと旦那と真似トレしたよ💕
このまま頑張るぞ❤️
🍀ちゃんりえ🍀
