今日は少し体重が減ったよ‼️
ラーメン行くことは昨日の夜から
決めてました‼️
ダイエット中ですが
いいみたいです‼️（笑）
ラーメン食べてもダイエット出来るっていーな‼️
遠慮もせず、ラーメンに餃子定食にしましたw
めちゃくちゃ美味しかったです‼️
月1とかでは、ラーメン食べたいです💕
トレーニングは、
ステッパー15分✖️2
有酸素やら筋トレなどを、
ミラーボール回しながらしました❤️
めちゃ楽しかった‼️
夜ご飯は、
巻き寿司、チキンカツは
家族とシェアです‼️
寿司は３つ、チキンカツは5個ぐらい食べました‼️
夜は、早めにお腹いっぱいに
なりました😁💕
体が、筋肉痛で痛くて痛くて・・・
早く慣れていくといいです‼️💕
頑張ります❤️
🍀ちゃんりえ🍀
