今日もいい感じの1日を過ごせました💕
トレーニングは
ステッパー10分
休憩10分間
ステッパー10分
休憩10分間
ステッパー10分
休憩10分間
ステッパー10分
を、携帯 漫画 読みながらしたよ❤️
もう滝汗で すごい💦
10分が限界です‼️
あと、踏み方も練習したよ😊
映画見ながらできるのが最高😁
今日食べたもの⬇️
最近ハマってる盛岡冷麺‼️
ここにたっぷりのお酢をかけて
食べるのがめちゃうまい❤️
肉は旦那と半分こ💕
汁まで完食です‼️
今日もパーティだったなぁ‼️
このおかずはご飯がいるから
🍚1杯だけ食べたよ‼️
お代わりしたいけど、我慢我慢‼️
おかずも量は多いから
お腹いっぱいなってるのに
気持ちがお代わりしたい‼️
って気持ちが最後までなくならなかったよ😭
お代わりとか大盛りはとりあえずは、
頑張って我慢する‼️
食べないって我慢とは違うから
ストレスたまらず慣れていくはず‼️
（最近のハマってるYouTubeは
クレープを使ってる動画w）
頑張る❤️
🍀ちゃんりえ🍀
