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まぁまぁ頑張れた日☺️
旦那と半分こで食べた♡バターあん饅頭が美味しかった‼️ 昼ごはん 昨... -
55.8kg⁉️食べすぎた😅
今日食べた後のお腹。本当たくさん食べたらお腹パンパンになる🤣昔の脂肪な... -
【PFC詳細あり】今日もオーバーしました😅なかなか難しいなぁ😅
朝ごはん 白子ってすごく脂質が高いイメージがあったのだけど、高タンパク・低脂質... -
52.5kg、夜はカロリー入力なし☺️出来る時にやってくぞー♡
朝ごはん 半熟に卵が美味しすぎた事件!!マヨがあると美味しさ倍増します!!サバ... -
【PFC詳細あり】ジャムトースト、小倉トーストの朝ごはん♡最高😍
朝ごはん 昨日の夜からワクワクしてたトースト!!小倉トーストとかジャムトースト... -
今日もなかなか良い感じに頑張れたー!!!
今日の体♡体重は昨日よりは少し減った!!52kgを達成してから3回ほどオフディ入れ... -
カロリー、PFCバランス大事!!
朝ごはん 時間的はお昼近くになってたのだけど、1食目からマルちゃんの焼きそば♡麺... -
急遽、爆食い日♡
このお腹は食べ終わった後のお腹!!パンパンまで食べちゃった☺️明... -
18日の記録
朝ごはん 朝はいつもの納豆卵かけwithリンゴ酢!サラダにアボカドを入れたらサラダ... -
今日は51.6kgで最小値またまた更新‼️いい感じすぎないかー!!!
ちょっとお腹を引き上げて写真撮ってみたらめっちゃ腹筋割れてるような奇跡の1枚が...