2023年9月– date –

【朝ごはん】 今日も納豆卵かけご飯♡今日はwithキムチです！！野菜もたくさん摂る...

今日の体重は５３.1kg！！５２kg台には戻らなかったけど、食べた2日目に戻るスピー...

昨日の朝の体重が52.8kg、1日色々食べたら夜のお風呂前、55.1kgになってました。次...

今日は食べる日ではなかったのですが、結果　急に食べる日になりました。朝昼夜と...

朝ごはん 最近はサラダより生春巻きが好きで良く食べます。でも生春巻きはライスペ...

52.7kgが出たーーーー💓嬉しい😊でも今回思ったより時間がかかった...

毎日ちゃんと計算してバランスよく食べてたらしっかり体重も減ってくれる！！！今...

朝ごはん 今日も昨日と同じメニュー‼️サバ缶少なめだけど卵足したか...

朝ごはん 今日はトムヤムクンサバ缶を朝ごはんに食べたけど、サバ缶1缶180gで脂質...

朝ごはん 今日はずっと食べたかったホットサンドを作ったよ🍞久しぶりのパ...