2023年9月– date –
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頑張れた日の食事記録
カロリー、PFCバランス大事!!
朝ごはん 時間的はお昼近くになってたのだけど、1食目からマルちゃんの焼きそば♡麺... -
オフデイの食事記録
急遽、爆食い日♡
このお腹は食べ終わった後のお腹!!パンパンまで食べちゃった☺️明... -
頑張れた日の食事記録
18日の記録
朝ごはん 朝はいつもの納豆卵かけwithリンゴ酢!サラダにアボカドを入れたらサラダ... -
頑張れた日の食事記録
今日は51.6kgで最小値またまた更新‼️いい感じすぎないかー!!!
ちょっとお腹を引き上げて写真撮ってみたらめっちゃ腹筋割れてるような奇跡の1枚が... -
頑張れた日の食事記録
今日も3食きっちり‼️食欲は最高に安定してる☺️
朝ごはん 朝ごはんはいつもこんな感じ!でも今日はサラダに鶏ハムが入ってて豚タン... -
頑張れた日の食事記録
ついに51kg台が出たよー!!やばーい💓
朝ごはん ひっさしぶりのトースト♡美味しかったぁ!!6枚切り1枚はPFC的に少ないか... -
頑張れた日の食事記録
急遽インスタライブした日♡
自分の思いを人に向けて話すって思った以上に難しかった。でも来てくれた人たくさ... -
食べる日の食事記録
急遽食べる日になった♡朝52.6kg→夜53.8kg
朝ごはん 朝は昨日の残ったトマト煮のソースで冷製パスタにしたよー!!パスタは乾... -
頑張れた日の食事記録
今日も頑張れた1日♡最近ずっといい感じ♡
朝ごはん おしゃれに小分けに分けてみました♡結構見た目って大事でちょっとおしゃ... -
頑張れた日の食事記録
今日も最小値52.3kg‼︎
ご飯も最近ずーっと頑張れてます‼️食欲もあれず、甘いものもそんな...