66.1kg 37.5% 昨日も今日もタンパク質たくさん取った‼️

今日は実家でバイクを20分ぐらい乗りました‼️

なんか、意気込みすぎて

ふらふらになりました‼️

お昼は回転寿司に‼️

サラダと

寿司4皿と

デザートとアイスクリーム食べました‼️

夜はステーキ‼️

赤みのミスジだから

高タンパク❤️

スフレプリンをデザート💕

たまにはいいんです❤️

って昼も食べたな（笑）

🍀ちゃんりえ🍀