最近は、日記書くのも
日課になって来てるからいい感じ‼️
毎日つけるって後から見返すと
すごくためになるから 必要だと思う💕
今日は、部屋の大掃除をすることになって
部屋が一旦汚くなったので
トレーニングはしなかったです‼️
夜には片付いたけど お休みしました‼️
食べたもの‼️
朝はパンを買って旦那と半分こに、しました💕
99円なのにめっちゃ美味しくて
こりゃハマった💕
昼は、鶏肉とズッキーニの炒め物を作ったよ❤️
結構量 多くなったなー💦
でも早食いしちゃった💦
夜はお刺身パーティ‼️
ご飯は1杯で我慢しました‼️
サーモンのポキが激うまでした❤️
ご飯2杯はいける😁
結構食べたから次の日 体重減ってたー❤️😁
継続継続💕
🍀ちゃんりえ🍀
