9/1〜9/5の食事記録

8月いっぱいラーメンを我慢してたので

9月は1日になった途端食べるっていう(笑)

 

【9月1日】

やっぱり辛ラーメン‼️

美味しかったです❤️

オートミールを入れて

チーズを乗っけて食べました💖

夜は冷蔵庫の余り物で色々‼️

脂質は高め💦

 

【2日】

一風堂のラーメンを

久しぶりに食べました‼️

2連続💦

今月はラーメンは月4回以内にします💦

 

スパイシーチキン、半分‼️

オートミールオムライス作った💖

夜は豚肉を焼いて食べました!

プルダックポックンミョンも

少しだけ貰いました‼️3口ぐらい?

 

【3日】

オーバーナイトオートミール作ったけど

全然膨らんでなくてあんまりだった💦

お昼はお寿司‼️

寿司10貫とうどんと茶碗蒸し‼️

 

夜は急遽、焼肉‼️

美味しすぎてご飯お代わりしちゃった💦

 

【4日】

オートミールご飯に味付けチキン🍚

夜は鍋🫕💖

夏鍋おいしー❤️

糸こんにゃく入れて食べた☺️

 

【5日】

昨日の残りスープに

オートミール入れて食べました‼️

あまり増えてなかった💦

夜は色々買ってきてたけど、

食べた量は少なめ‼️

今は、あんまり食欲がないから

ありがたい‼️

 

 

このまま頑張ります💕

 

 

 

🍀ちゃんりえ🍀

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