買い物に外に出ると
本当にご飯屋さんとかスーパーも
美味しそうなのがいっぱいで誘惑が
たくさんですね💦
これからも外食行く時は食べ方考えて
いこうと思ってるけど、
たまには何も考えずに爆食したい💖
って気持ちがまだ消えない・・・
いつか消えるのでしょうか💦
【今日のお昼】
昨日の焼きそばの残りと揚げ出し豆腐
サラダ、目玉焼き2個🍳🍳
夜ご飯💖
夕方前からお腹ぺこぺこになってました💦
でも間食はしませんでした‼️
椎茸の肉詰め、おろしポン酢で食べて
あっさりで美味しかったです‼️
正直全然足りなかった💦
ゆっくり食べたつもりだけど、
もっとゆっくりでもいーかなーと思いました‼️
でも、これだけで終わって
食後のデザートも
食後のラーメンも手を出しませんでした💖
間食我慢できてるのは
守る事リストのおかげですね☺️
トレーニングもし忘れそうでしたが
守る事リスト見て『はっ❗️』ってなって
今日は、ベッドの中で
ヒップスラスト１０回しました‼️
がんばるぞー💖
🍀ちゃんりえ🍀
