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【36日目】58.4kg 増えてるかもって思ったけど、増えてなかった😍
今日の朝ごはんはブロッコリー卵トマトです💖柚子ドレで食べました💕... -
【33〜35日目】58kg台キープ中‼️最小値までやっと戻ってこれた‼️
2/16 【33日目】58.5kg 今日は本当久しぶりにパンの朝食食べました‼️... -
【32日目】58.8kg やったー💕58kg台が出たー！！！
なかなか越えれなかった59kgの壁を超えました‼️毎朝体重計に乗るた... -
【31日目】59.2kg 今日で1ヶ月頑張ったー‼️自分を褒めよう‼️
しっかり意識しようって決めてついに1ヶ月経ちました💕頑張ったー😍... -
【30日目】59.2kg 今日はラーメン🍜とハンバーガーを食べました🍔
本当に久しぶりの感覚‼️毎日癖のように締めにラーメンとかを食べて... -
【28〜29日目】59.4kg 5日連続50kg台‼️まだ不安はあるけど…
5日連続50kg台は嬉しい💕朝起きた時今日は60kgかもなーと不安はあるὊ... -
宅トレで使えるおすすめトレーニンググッズを全部 ご紹介
どーも ちゃんりえです💕 今回はインスタのフォロワーさんからもリクエス... -
【25~27日目】ついに５０ｋｇ台に乗り始めた。今月もう少し落とせるように頑張る！！
【25日目】２/８ 59.3kg 今日はジャンピラフの日。全部食べ切っても１４００kcal... -
【24日目】60.0kg いい感じに続いてるー！！今日は水たくさん飲んだ💖
今日はステッパー動画作ったからたくさんステッパーしてトレーニングもしましたー&... -
【23日目】59.9kg 今日も爆食い抑えられました
鯖の缶詰入り味噌汁が美味しかったです💖 お昼は時間がなかったのでスーパ...
