🚺ディ終わった後やからか
体重が減る減る〜❤️
嬉しい💕
でも、最近 筋トレが全然できてない💦😭
頑張る‼️
有酸素はステッパーとか
ジャストダンスナウとか
いろいろして楽しんでます💕
YouTubeも新しいのアップしました❤️
ダンスが一番楽しい❤️
今日食べたもの💕
ステッパーした後はプロテイン飲みました❤️
昼は残り物ランチ❤️
全部美味しかった💕
夜は焼肉弁当風（笑）💕
100均で買ったお重に入れたら
めちゃ豪華になった❤️
次の日の食事💕
お寿司食べに行って
寿司食べる前にサラダ食べました‼️
（初めて頼んだらボリューム凄くてびっくり‼️）
サラダ
寿司5皿
かけうどん半分食べました🍣
デザートまで食べたよ😲
運動してないのに
この食べる量はダメだな🙅♀️
糖質とるなら、運動頑張らないと‼️
頑張るぜっ‼️❤️
🍀ちゃんりえ🍀
