67.8kgがせっかく出たのに
BBQと寿司PTで69.5kgに
1日でなってしまいました‼️
1日で増えた体重は直ぐに戻せると思い
リセットしようと思いましたが
そこから運動もできず
食べるのもリセット出来ず
この10日間
インスタ とかもあげず
食べたものを写真に撮ってただけでした💦
まとめてみたら
食べすぎててビックリしました（笑）
わたしは普通に食べることが出来たら
痩せれる気がします（笑）
ではご覧くださいw
ラーメンも2回行ってるし
間食も多いな‼️
決してダイエットをしてる人の食事ではない💦
体重も、せっかく 減らしたのに
一瞬70.8kgまで戻ってしまったし💦
でも今日の朝、68.9kgだったので
頑張って またまた戻したいと思います‼️
極端なダイエットではなく
続けれるダイエットにしたい‼️
頑張るぞ💪
🍀ちゃんりえ🍀
