今日はステッパー動画作ったからたくさんステッパーしてトレーニングもしましたー💖
ご飯も意識してゆっくり食べれたし最近いい感じ☺️

サバ缶を入れた味噌汁もうまし💕


でもお腹いっぱいになりました
今日はたくさんお水を飲めて
トイレもたくさん行った‼️
明日もたくさん飲むぞ💖
🍀ちゃんりえ🍀
今日はステッパー動画作ったからたくさんステッパーしてトレーニングもしましたー💖
ご飯も意識してゆっくり食べれたし最近いい感じ☺️
今日はたくさんお水を飲めて
トイレもたくさん行った‼️
明日もたくさん飲むぞ💖
🍀ちゃんりえ🍀
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