64.5kg 36.8% 今日は凄くいい1日でした💖

タイムスケジュールを決めて

ご飯の時間

お風呂の時間

ストレッチの時間とか決めたら

効率よく時間　使えた💕

なんかいい気分💖

トレーニングも30分したよ‼️

韓国まぜのりを買ったけど

めっちゃ美味しかった💖

毎日食べたい💕

夜はピザ🍕

魚のあらの塩焼きもめちゃうま💕

白ご飯ちょっとだけ🍚

水も2L飲んだよー💕

この調子で続ける💖

🍀ちゃんりえ🍀