65.8kg 36.9% スーパー行って70％見つけたけど、買わなかった❤️

今日はベンチトレしたよー💖

色々休憩も入れながら１時間ぐらい‼️

昼は野菜ジュースとプロテイン

飲んだらお腹空かなくて

食べなかって、夜はお腹ぺこぺこでした💦

安肉を、ブライン液につけて

焼いたらめちゃウマでした❤️

お肉半分残したよー！

油そば２口食べました‼️

めっちゃ美味しい高級ブドウを頂きました💖

美味しい❤️少し食べた☺️

夜にスーパー行って　寿司とか揚げ物とか

70％オフだったけど、買わずに我慢できた❤️

わーい☺️

スイッチ入ってるー😍

🍀ちゃんりえ🍀