64.6kg 36.1% 今日はトレ出来たよー💖寿司うますぎ❤️

お昼は、時間がなくて

スーパーで買っただし巻き卵を

食べました‼️

結構お腹膨れた☺️

夜はコストコの寿司🍣

めっちゃ美味しすぎた💖

シャリは半分にしたよー(○´U`○)

寿司だけじゃなく、いろいろ食べて

栄養摂ります‼️

デザートも💖満足☺️

昼、少なかったからトータルカロリーは

いい感じに1,000kcal切りました‼️

トレも、バイク30分と

筋トレ30分1時間したよー💖

🍀ちゃんりえ🍀