6日 67.4kg
7日 68.0kg
しゃぶしゃぶした次の日
全然増えなかったのに、
その次の次の日焼肉食べることになって
いい肉買ったら美味しすぎて
食べすぎた💦(^◇^;)
マジで、感動の美味しさで最高でした💦❤️
ご飯も止めれなくて大盛り2杯食べた💦
全然、まだまだ変えれないなぁ💦
切り替え切り替え💖
【7日】
残ったお肉、次の日に食べたけど
なんかめちゃ多いけど
1/3ずつぐらい食べました❤️
筋トレとか、ステッパーとか
色々頑張ったよー💖
あーお腹すいた（笑）（ ; ; ）
けど、空腹睡眠して明日朝食べます‼️
お休みなさい🌙💤
🍀ちゃんりえ🍀
