朝、体重測るの忘れてしまう💦

最近は本当に食生活が荒れまくってたけど

今日は少し調整できました💦

納豆は体にいいから毎日食べたい💖

本当に美味しく食べれるからよかった💖

夜がご飯はおでん‼️

全種類食べたけど、早く食べてしまって

飲み物かってぐらい、お腹いっぱいに

ならなかった‼️

でもいつもはご飯🍚食べるけど

今日は食べなかったから

よしとします‼️

今日もトレーニング少ししました‼️

あとジャストダンスナウを1時間ほど💖

楽しくできました‼️

続けること！頑張るー！！

🍀ちゃんりえ🍀