毎日少しずつ体重が減ってくると
嬉しいものです☺️❤️
今日はインスタに体の写真を載せました‼️
記録のため‼️
恥ずかしいけど、絶対頑張りたいから
やるしかない！！頑張るぞ‼️
https://instagram.com/p/CIawnQ9hdg3/
今日も食の誘惑がたくさん ありました‼️
でも、最近は
『どーしよー』
『今日だけ💖』
とかなくて、食べるって選択肢がないから
全然 我慢できてる❤️
昼も夜もご飯も
少ないしゆっくり食べて
水も飲めてるしいい感じ💖
お昼は、おにぎりとだし巻き卵💖
魚も取れていい感じ💖
腹9分目ぐらいで貯めれた感じかな☺️❤️
トレーニングは
ヒップスラストを５０回しました‼️
お尻キンキンになりました〜💦
頑張るぞ💖
🍀ちゃんりえ🍀
