71.3kg 40.6% 増えた分一気に減らすぞ‼️

今日は、ステッパー30分と

ノーマルBを久しぶりにした‼️

キツかったぁ💦

ゆっくりで、休憩しながらだけど

出来たよ💕

最近は行ったり来たりずっと70kg前後‼️

もっと本気でいかなくちゃ‼️

今日のお昼は

回転寿司‼️🍣

5皿とうどんで

時間なかったからだけど

腹8分目で抑えれた‼️

夜はお鍋とじゃこ大根ときゅーちく💕

ご飯もちょっと食べたよ😍

体重も戻ってきてるしもう少し！

今月65kg行きたかったけど

日だけが過ぎていく😭

本気出せ‼️自分‼️

🍀ちゃんりえ🍀