- 今日は朝5時に目覚め、
お腹が空いたので
6時に朝食を食べました❤️
朝から、辛ラーメン‼️
ラーメンもたまにどうしても食べたくなるので
月に1回のラーメンを許そうと思いました❤️
ただ食べたかっただけですが、
爆発させないための作戦ですwww
そのあとはもちろん、ご飯と卵を皿に入れての
締めのおじや（笑）
最高でした❤️
来月も辛ラーメンがいいです（笑）
そこからまた寝て、
起きてから
ステッパー１５分✖️２セットしました‼️
もうね、やばい‼️
わたしこのトレーニングめっちゃあってる
気がします‼️
滝汗がすごい‼️
しかもそこまで、キツくないから続けられる❤️
夜は、仕事の懇親会があり、
食べまくり飲みまくりでした‼️
３次会まで行って
食べて飲んでしたので
写真もないですが
食べたカロリーはやばいでしょう❤️
大丈夫です💕
リセットしていきます‼️
頑張りますよ💕
🍀ちゃんりえ🍀
