少しダイエットと関係なく
色々あって 全部放棄してしまったー💦
ご飯もお代わりしたし
お菓子も食べたし
お酒も飲んだしー（ ; ; ）
明日からまた切り替えてガンバっていきます‼️
朝にバイク乗っててよかった💖
朝ごはんはプラスお肉食べました😍
お昼は牡蠣の炊き込みご飯と鶏団子スープ‼️
牡蠣と鶏団子の量足しても少し多め💦
甘いロイヤルミルクティ‼️美味しかったです💖
夜は鰤が美味しすぎて
ご飯を白ごはんお代わりしてしまいました💦
お腹も食べたし
そのあとスナックを何個か食べました💦
早寝もできなかったし
本当にほとんどやる事リスト
クリア出来なかったから
明日から切り替え切り替え‼️
ファイト🔥
🍀ちゃんりえ🍀
