1日崩れると、一気に
そこから戻れなくなってしまう💦
今回は 13日から荒れました💦
【12日】59.1kg 31.7%
サンドウィッチ美味しい🥪
お腹すいてチキン二つ食べました💦
このあぶり焼きチキンめっちゃおすすめ❤️
このドレッシングが150kcalぐらい
あってびっくりしました💦
ピエトロかけて食べました💦
【13日】58.9kg 31.6%
トライアルで買ったサンドウィッチが
コスパ味ともに最強です💖
めちゃくちゃ美味しいんですよ❤️
せっかく、59kg切ったのに
夜にたくさん食べてしまった💦
しかもかなりジャンクなものばかり・・・
デザートも行ってしまった🍰
【14日】59.6kg 31.9%
夜は
炭水化物×炭水化物×炭水化物（笑）
半分ずつ食べてます💦
ジュースも飲みました‼️
少しの間ジュース辞めてたからか
甘すぎて飲めませんでした💦
【15日】測定なし
昼ごはんは人気のステーキ屋さんに行きました‼️
めっちゃ美味しかったです☺️
お腹ちょーパンパンになりました💦
やってしまった・・・
苦しくて動けない・・・
夜も炭水化物×炭水化物×炭水化物💦
【16日】61.4kg 32.3%
や、やべー💦
フレンチトースト☺️
本当に美味しかったマリトッツォと
フルーツサンド🍓😭
最高でした💦
明日からお米ダイエットしようと
今日は最後の晩餐（笑）
何回目だっつーの（笑）(^◇^;)
ご飯もお代わりして
最高に美味しいしゃぶしゃぶ食べました💖
もちろん食べた分増えました‼️
すごい数字が出たけど💦（笑）
これは、食べたから増えた分なので
減らせるはず💖
自炊が出来なかったから
お米ダイエットがしたくて
たまらなかったです💦
食生活荒れまくったので
切り替えていきます💖
🍀ちゃんりえ🍀
