食事が減ってるって
何人かに言われましたが
自分ではむしろ多いぐらいと思ってます☺️
自分に気づかず減らせてるっていいですよね💖
【24日】58.9kg 32.8%
絶賛お米ダイエット中💖
なかなか良い感じです‼️
最近多くて食べれなくて
残すことが多いです‼️
次の食事で食べてます(^◇^;)
鯛たくさんうれしー💖
1／3ほど食べました😍
ご飯も少し残しました💦
【25日】58.7kg 32.6%
筍ご飯おむすび🍙
お昼はまたはま寿司💖
今日は9貫‼️
先に味噌汁と茶碗蒸し半分食べると
お腹が膨れる☺️
ティータイムで久しぶりにジュース飲んだ💖
今日もご飯少し残しました‼️
ずっと220gだったけど200gに変えます‼️
【26日】59.1kg 31.7%
味噌汁にサテトムとパクチーとレモン入れた
エスニック味噌汁が超美味しすぎる💖
毎日揚げ物三昧💦
今日は完食しました💖
ご飯200gプラス
巻き寿司も1つあるから少し米は多め🤏
いい感じに継続できてます💖
最小値も更新して嬉しかったです💖
これからも頑張ります😍
🍀ちゃんりえ🍀
