8/15 62.4kg 35.1% 来たーーー‼️最小値‼️

長かった💦

1ヶ月ぐらいうろちょろして

気も緩んで減らせなかったけど、

ついに8月からまたスイッチが入りだして

最小値 更新できた‼️

このまま最後まで行きたい‼️

お昼はファミチキたべた💕

ご飯と食べたらめっちゃ美味しかった❤️

夜はカンパチのアラの塩焼き💕

めちゃめちゃ美味しかった💕

でもめちゃ脂乗ってたから

脂質はオーバーしたけどね💦

トレーニングもしたからプロテインも

飲んだよー💕

最近はすごーくいい感じ❤️

続けます‼️

🍀ちゃんりえ🍀