8/13 62.7kg 35.0% 順調に減ってます‼️

【13日】

時間がなくて残ってるのをささっと食べました‼️

お昼は寿司を持ち帰りして

8貫ぐらい食べました‼️

お惣菜残ってたのと

魚のアラの赤だしを飲んだよ‼️

夜は色々食べました‼️

チキン二つと寿司も4貫🍣

あとは、他色々💕

【14日】　測定なし

刺身

ご飯180g🍚

ぬか漬け

ピザ2枚

からあげ3こ

ナポリタン

明太子パスタ

炊き込みご飯

ちょっとだけ　がっついてしまいました💦

でも8分目ぐらいで抑えれました‼️

🍀ちゃんりえ🍀