3日分の食事をまとめて入力‼️
【９日】
66.4kg 38.1%
お昼はお腹が空かなくて、とうもろこし🌽
1本食べただけでした‼️
夜お腹ぺこぺこになって 少しおかわりもして
食べすぎました💦
バランスよく食べなくちゃ😭
【１０日】
６７.３kg ３８.０%
照り焼きマックバーガー
ポテト
ナゲット
メロンソーダ
半分ずつ
焼肉 いっぱい
ご飯も大盛り
久しぶりに何も考えず食べてしまった😭
焼肉とかでも普通に食べれるように
なっていきたい‼️
【１１日】
66.8kg 38.1%
たらこパスタ美味しかった💖
甘エビスーパーで安かったから
大量に買ってきた💖めちゃうまでした💖
【１２日】
66.5kg 37.0%
甘エビ丼にして卵をかけて食べました❤️
夜は家族が来て、みんなでシェアして
食べましたがそんなに多く食べなかったから
⭕️です💖
運動もして汗かいたし 頑張るぞ💖
🍀ちゃんりえ🍀
