わーわー❤️ 昨日は、朝昼晩とたくさん食べたのに 今日体重減ってて...

今日は食べた‼️ 2,000kcalは食べたな（笑） でも、食べてやるー...

最近は、日記書くのも 日課になって来てるからいい感じ‼️   毎...

泊まりから帰って来てからも、 運動頑張れてる‼️ まだまだ体が慣れ...

今日は少し体重が減ったよ‼️ ラーメン行くことは昨日の夜から 決め...

今日は、朝から 映画を見ながらステッパーをしました💕 15分の4セットしま...

今回は妹の誕生日のお祝いでした💕 コロナの対策もしてて人も少なくて 個室...

今日は運動頑張りました‼️ ステッパーから、 有酸素から真似トレと...

昨日は、少し仕事関係で嬉しいことがあり お祝いで夫婦でご飯に行きました💕...

今日は疲れてたので 運動は ステッパー15分のみです‼️   ご飯...