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4日分投稿します💕69.8kg→69.6kg
8/12 69.8kg 40.2% 8/13 69.6kg 39.7% 8/14 69.4kg 39.9% 8/15 69.6kg 39.3% ... -
69.5kg 40.9% 減ってる‼️けど、体脂肪率なんでこんな高いんやー‼️
増えた分が順調に減っていくから うれしーーーーーー💕 今日... -
70.2kg 40.7% 食べた分はどんどん減っていく‼️
今日は、ノールBと ステッパー15分しました❤️ 食べたもの 卵... -
71.3kg 40.6% 増えた分一気に減らすぞ‼️
今日は、ステッパー30分と ノーマルBを久しぶりにした‼️ キツかった... -
69.0kg→72.8kg またまた（笑）3日で3.8kg増‼️
ちょっと仕事で出掛けることがあり 外食が続くと 一瞬でこうです💦ὢ... -
69.8kg 39.5% 3日連続同じ体重‼️２日分の食事記録‼️
69.8kgが3日続いた‼️ 食事はセーブしてるつもりだけど 減らないと歯... -
69.8kg 39.4% ご飯がダメだな‼️チキンナゲット10個食べた‼️
朝ごはん💕 昼ごはん 昼はマクドで チキンナゲット10個 バナナシェイク ポ... -
69.4kg 40.0% わー嬉しい‼️一気に減った‼️この調子で頑張る‼️
🚺ディが終わったからか 今からスペシャルな期間に入ります‼️... -
70.0kg 40.2% 7月終わりました‼️最後少し減った‼️
7月お疲れ様でした‼️ 7月から頑張るぞって 気合い入れ直して1ヶ月が... -
70.9kg 40.3% 今日は減らなかったけど明日は減りそう‼️
今日は、YouTubeでいろんな人の 動画見ながらトレーニング30分ほどしましたὠ...
