2021年– date –
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8/16 62.7kg 35.5% お腹がすぐいっぱいになります
最近、めっちゃお腹が空いて ご飯食べ始めたら結構すぐ お腹がいっぱいになる ... -
8/15 62.4kg 35.1% 来たーーー‼️最小値‼️
長かった💦 1ヶ月ぐらいうろちょろして 気も緩んで減らせなかったけど、 つ... -
8/13 62.7kg 35.0% 順調に減ってます‼️
【13日】 時間がなくて残ってるのをささっと食べました‼️ お... -
8/12 62.9kg 36.3% お腹の空かない1日でした
今日は全然お腹空かなくて でも食べとかないとと 思いつつ遅めの昼ごはん‼&... -
8/11 63.2kg 36.1% 胃が小さくなった気がする💕
今日は少し食べただけで お腹がいっぱいになりました☺️ これ... -
8/10 62.9kg 35.0% また減った💕ついに62kg台まで戻ってきた‼️
よーし、順調に減ってるぞ💕 トレーニングもしっかりできてるし いい感じ&#... -
8/9 63.2kg 35.4% 体重減った💕嬉しい‼️
わーい☺️ 本当にいつもちょっと意識するだけで 体重減っていくから... -
8/8 63.7kg 35.4% いい感じのご飯❤️
ご飯は玄米100gです🍚 色々小鉢用意したら めっちゃ豪華に見える❤&#... -
4日分まとめ💕
【4日】 韓国風卵かけご飯にハマってます💕 鶏胸肉に梅しそチーズを... -
64.5kg 36.8% 今日は凄くいい1日でした💖
タイムスケジュールを決めて ご飯の時間 お風呂の時間 ストレッチの時間とか決めた...
