2021年– date –
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69.3kg 41.2% なぜ⁉️体脂肪率（笑）ダンストレが最近の流行りです💖
体重は減ってるのに、体脂肪率は ドーン‼️って増えた💦(^◇^;... -
69.5kg 40.2% 今日も有酸素たくさんした💖
ステッパートレを、ステッパーなしで 足振りもつけてやってみたら 楽しかったのでY... -
70.3kg 40.9% ハンバーグ最強に美味しすぎた‼️
今日はベンチでおもり乗せて ヒップスラストしたら お尻がすごい筋肉痛です‼... -
69.2kg 40.2kg やっと60kg台‼️鍋の出汁いっぱい買った💖
急な下がり方（笑） 早く66kgぐらいまで減らしたい‼️ 66kgと... -
70.9kg 41.8% グラフやばっ‼️体脂肪もやばっ‼️
クリスマス前まで頑張ったのに そこからの急激なリバウンド やばすぎでしょ（笑）&... -
朝、体重測るの忘れてしまう💦
最近は本当に食生活が荒れまくってたけど 今日は少し調整できました💦 納豆... -
1/7 71.0kg 40.6% ここから再スタート‼️食べたジャンクなもの‼️
トレーニングは、 ちょっと頑張り出しました‼️ なかなか筋肉... -
あけました2021年❤️ダイエット再開💖
今年もどうぞよろしくお願いします‼️ やはりストップ...
