毎日の食事記録– category –
毎日の体重や食事、トレーニングの記録をしていきます。
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68.2kg 37.7% そりゃ増えます‼️調整していく！
今日は朝から胃もたれが激しかったです💦 やっぱり、食べ過ぎると こーなる... -
66.1kg 36.8% 今日は食べた食べた❤️チートディとしよう💕
今日は、たくさん食べたーーー❤️ 食べるだけ食べて トレーニ... -
66.2kg 37.2% 少しの増減は気にしない
🚺ディ前です‼️ だからあまり増えても気にしないでおきます&... -
66.1kg 37.5% 昨日も今日もタンパク質たくさん取った‼️
今日は実家でバイクを20分ぐらい乗りました‼️ なんか、意気込みすぎ... -
65.9kg 37.2% 最近 頑張れてる❤️すごくいい感じ💕
すごくいい感じです❤️ このまま52kgまで行きたい‼️ &... -
65.8kg 36.6% きたー‼️ここでの最小値は嬉しい❤️
今日は トレーニングなしで 少しストレッチをしました❤️ 食... -
66.1kg 37.6% すげーー‼️しっかり戻せた‼️
今日トレーニングたくさんしました‼️ ノーマルB50回と ジャストダン... -
67.5kg 37.6% もちろん増えるよねー😅
もちろん増えます‼️ でも、今日は朝もお昼も 胃もたれで、全くお腹... -
66.1kg 37.6% 減ると毎朝、嬉しくていい1日が始まる❤️
14日はステッパーの新しいのを作ったので 何回も撮り直したりで 1時間近くしたと思... -
66.7kg 37.6% ヤンチャをした日‼️食べましたw
今日は、夜ご飯をたくさん食べました‼️ イミテーションハングリーに...
