毎日の食事記録– category –
毎日の体重や食事、トレーニングの記録をしていきます。
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66.8kg 35.7% 食べまくりな日々・・・
今、泊まってるホテルには 朝食付きなので、食べてます‼️ 朝食バイ... -
66.4kg 35.6% ベトナム料理 食べた❤️
66kgあたりをうろうろしてます‼️ 今は自炊が全く出来てない... -
67.0kg 35.6% 減らしていかないとです‼️10月は、62kg台には持って行きたい‼️
そろそろ減らしていかないと（笑） トレーニング出来てないけど ストレッチはしよ... -
67.0kg 増えたけど、思ったマシだった💦❤️
🚺ディが終わったので 今からスペシャルタイムです‼️ この時... -
66.0kg 35.1% 今日から10月‼️初日は焼肉（笑）🍖
今日から10月です‼️ 9月思ったより減らせなかったので 10月頑張りた... -
66.8kg 35.6% 今日月末やー‼️忘れてた‼️増えてしまった‼️
今月は68kgからスタートして 66.8kgなので、-1.2kgマイナスになりました‼&#... -
66.4kg 35.6% えっ、めっちゃ増えたw
昨日の夜、食べたけど そんなに増える？ってぐらい増えたw ありゃりゃりゃ💦... -
65.0kg 34.7% えっ！？疑うぐらい減った❤️嬉しい💕
ちょっと仕事で１週間ほど出掛けてて 外食が続きます‼️ 体重... -
66.0kg 37.7% おーし❤️だいぶ戻った‼️あと少し‼️
今日もトレーニングなしです💦 忙しい時でもちょっとでもする癖を つけて行... -
66.7kg 37.9% 1日でこんなけ戻せるってことは増えた分はほぼ水分だった❤️
戻るの早かった‼️ あと、65.8kgまで早く戻したいな‼️...
