14日はステッパーの新しいのを作ったので
何回も撮り直したりで
1時間近くしたと思います‼️
汗だく〜💦
でもいいのできた❤️
14日食べたもの
蓬莱の焼売（一番好き）
あんまお腹空いてなかったけど食べた💦
夜はスーパーに行ったら特大なハマチが
めっちゃ綺麗で安かったから買って
はまちパーティ‼️
15日はステッパー4曲したら
ちょっときつかったから
3曲がちょうどいいなー‼️
あとリングフィットもしたら、
なんか疲れたから辞めました💦
タンパク質がたりてない気がして
プロテイン飲んだよ💕
お昼は玄米にしました❤️
夜は焼き鳥パーティ‼️
めっちゃ仕込んで
炭火で焼いたらめちゃ最高でした❤️
ご飯も大盛り2杯食べて
デザートまでわざわざ買いに行って
酎ハイも飲んで お腹パンパンになりました❤️
明日から調整しよう‼️
🍀ちゃんりえ🍀
