7日〜10日 4日間の記録💕

7日 64.3kg 36.5%

 

今日は沼DAY💕

旦那のご飯のお刺身も4〜5切れ頂きました💕🐟

沼もちょっとオシャレに盛り付けてみた(笑)

 

 

8日  63.8kg 36.0%

そして今日はジャンピラフ‼️

まじで美味しくてビビりました💕

味付けは塩だけなのに

こんなに美味しいのかと💖

リピしたくてたまりません💕

 

9日 64.0kg 36.2%

朝コメダ珈琲でモーニンしました‼️

めっちゃ久しぶりで嬉しかった💕

ただ、カロリーはやばそう💦

夜は回転寿司行ったけど、

朝も高カロリーだったから

食べ方考えて食べたよ‼️

寿司6貫とブリ塩焼きと

生春巻き‼️

 

10日 63.6kg 35.5%

 

家族はバーガーキングに行く予定だったんですが

そこまで欲しくなかったので

辞めてちょっとだけもらいました💦(^◇^;)

沼を作って沼DAYにしました💕

いちごミルクを飲みました‼️🥛

 

後パンケーキを1口もらったり

いつもは食欲に火がついてしまうんですが

今日は1口で終われました💕

 

良き良き💕

 

 

🍀ちゃんりえ🍀

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