【7月】
1日 65.4kg 35.1%
半分ずつ食べてます‼️
カスタードアップルパイ
めちゃくちゃ美味しかった💖
今日はいろいろ食べすぎました💦
そしてカクテルとジュースも
3杯ぐらい飲んでます‼️
2日 65.7kg 35.0%
でも少ししか増えてなくて良かった💦
食べ過ぎじゃないですか？😭
食べても食べてもお腹いっぱいにならない
やばいモードに入ってきてます😭
3日 64.9kg 34.7%
食べ物を選ぶのもぜんぜんダイエット関係なし💦
ヤンニョムチキン１つと唐揚げ2つ
4日 65.9kg 37.3%
そこまで体重増えてないのが不思議💦
夜の刺身はご飯120gに抑えました💦
7/5 65.3kg 36.6%
切り替えしよーと沼に挑戦‼️
朝・昼に食べすぎて
夜少なかったから
野菜スープを足してカサ増し💖
大満足💖
少し自炊 頑張ります💖
🍀ちゃんりえ🍀
