65.0kg 36.4% わぉ‼️ついにきた‼️1年間の最小値‼️

嬉しいですねー💖

65kgやっときた‼️

長かったよー💖❤️🥺

 

本当に、頑張ろうとダイエットを

やってきた(やったつもりでいた)1年間‼️

振り返ってみると全然出来てなくて

365日ダイエットの繰り返し‼️

 

 

今回こそは本気でやり切る‼️

52kgまで‼️

 

負けないぞー💖

 

お昼はお蕎麦と、体のカルパッチョ💖

スーパー美味しかったです💖

チョコをもらいました🍫1粒だけ💖

 

夜ご飯はカニ鍋をしました🦀

うどんを少しと、雑炊も少し食べました💖

そんなに食べてないけど

普通に食べたよー❤️

 

2

270kcalぐらいのデザートを半分食べました💖

135kcal‼️

デザート欲満たされたから

グッドです❤️👍

 

 

この調子で頑張る❤️

 

バイク20分しました💕

最近はお風呂上がりに

逃げてたファームローラーしてます‼️

がんばる!!

 

 

🍀ちゃんりえ🍀

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